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莆田：秋季孩子老咳嗽-润肺止咳就有它秋天天气转凉，早晚温差加大，也是儿童因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。 面对自家一咳就是三四个礼拜的宝宝，年轻父母们往往非常慌乱， 忙不迭地给孩子上各种止咳药。专家指出，盲目镇咳可能会帮倒忙。 石榴润肺止咳，有生津、止烦渴作用。莆田医易养生馆国家高级营养师朱明海说，凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。建议吃法：鲜榨石榴汁。  甜石榴汁 适龄：7个月以上宝宝 用料：甜石榴1个  制作步骤：  1、首先是要将石榴弄开。今天教大家一个小妙招。
2、将石榴沿着棱角划开，然后按照棱角轻轻的一掰，石榴就轻松打开了。   3、将石榴果粒慢慢的取出，放入碗中。   4、将石榴粒，倒入搅拌机中，开启搅拌。  5、打好后，将果汁过筛，美味的石榴汁就做好啦！  每天给孩子喝一点，能有效治疗咳嗽问题。 如何预防儿童经常咳嗽： 对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。到了季节交替，一定不要着急给孩子添太多的衣服，一定要慢慢的来。洗完澡一定把脚擦干净再上床睡觉。另外秋季多给孩子吃些应季的水果润肺生津、止咳化痰 这些功效的最好，比如梨、苹果、藕、石榴、荸荠、甘蔗等润肺生津的水果最好。 |
