莆田:“拔罐三不宜”,“罐后三不做”!

   拔罐疗法在中国有着悠久的历史，莆田医易养生馆朱明海医生说，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。而中国如今拔罐的习惯还悠悠流传到现在，成为人们的调理身体，预防疾病的方式。

  而你知道怎么正确的拔火罐吗？所以说怎么正确的发挥出拔罐应有的效果是我们正关心的，如果花钱去拔个罐因没效果而得不偿失，这是大家都不想的，所以下面就来说说拔罐的一些注意事项。

  拔罐“三不宜”

  1、拔罐不宜到三流场所

  现在夏天到了 又是拔火罐的旺季，一些大街小巷突然冒出一些养生的场所，里面有拔火罐、艾灸等等养生的服务。但这种场所的师傅大多都是半吊子的水平，如果贪小便宜进去拔罐，可能师傅的水平的不够就会造成烧伤皮肤等后果，所以拔罐还是要去医院或者是一些正规的养生机构。

  2、拔罐不宜的人群

  虽然拔罐有着养生保健的功效，但并不是所有人都适合拔火罐。皮肤局部破溃、患皮肤传染病、皮肤高度过敏等人不宜拔火罐；孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、背腰部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰部，会引起月经过多。

  3、罐印未消不宜重拔

  有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印没有消失，又继续拔火罐。其实，这是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有基本消失，是不能在原紫印部位连续拔火罐的，否则不但不能起到养生作用，还可能带来更多的问题。

  罐后“三不做”

  1、罐后不着凉

  拔火罐后 局部部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服，还有尽量少吹空调，注意好保暖。如果被风一吹，拔罐的效果可能就没了。

  2、罐后不洗冷水澡

  在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水，建议洗完澡后再去拔罐，因为罐后的毛孔会比较大，立刻洗澡的话会导致水汽又重新进入身体里，这就得不偿失了。

  3、罐后不挠痒

  有部分人拔罐后会感到局部瘙痒难耐，并呈现潮红色，这时要注意不要乱抓，以防止局部感染。经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。如果乱挠可能会引起局部出水泡或者感染溃烂。

   拔罐有通经活络、行气活血、消肿止疼、祛风散寒等效果。拔火罐常用于感冒、颈肩腰腿疼、肥壮、头疼、中暑、青春痘、胃脘疼痛及慢性疲劳综合征的防治。

   而拔完火罐，我们可以吃一些食物再次帮助体内的湿气祛除，而薏米是去除湿气的一味好药，也是我们常吃的食物。薏米味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。