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莆田医易养生馆:告诉你“大病”先兆的六个身体信号

   任何疾病的发生发展都有一个过程,被誉为警营小华佗的莆田医易养生馆国家高级营养师、推拿按摩师、心理咨询师、易学养生师朱明海说,疾病突发前都有一些身体上的先兆,对于这些先兆我们必须重视。
   1、起床后的警示信号
   清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;
   如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;
   晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;
   晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
   2、口气的警示信号
   如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
   3、饮食上的警示信号
   如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;
   如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;
如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;
   如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;
如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过度所致。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕,防止心脏发生病变。
   4、眼睛的警示信号
   眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。
   5、耳朵的警示信号
   耳朵老是嗡嗡作响,这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
   6、鼻子的警示信号
   鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。


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