莆田医易养生馆：因果循环 “善恶”得报

    佛说：善有善报、恶有恶报，不是不报，时候未到。我信仰马克思，但不否认《周易》等古代中华文化的科学性，更对佛教的因果循环别有一番理解。当然，在这里我不是说人生病是因为前辈子造的孽，而是认为人们没有善待自己，过多的欲望反而报应到身体---生病也是早晚的事。

   早在两千多年前，充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。《黄帝内经素问》开篇便问：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？将人失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”说得何其好啊，言简意赅，一语中的。最近也有医学家预言：大约在2015年，一种被称作生活方式疾病的新病因将成为导致人们死亡的头号杀手！这决不是危言耸听，细想一下长期以来的生活，你会发现这种疾病正在悄悄地侵蚀着你的身体。生活方式疾病主要是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟酗酒及减少运动等不健康的生活方式造成的。有调查研究表明，目前人群疾病的病因正按生活方式、行为因素、人类生物学因素、环境因素等方面划分，生活方式和行为因素几乎占50％。同时，世界卫生组织的专家指出：因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的70％—80％，如：高血压、心脏病、中风、癌症和呼吸道疾病等生活方式疾病。不良饮食习惯是生活方式疾病的基础。癌症、肥胖、心脑血管病的病因大都与不科学的饮食密切相关。据估计，到2015年，发达国家心血管病的死亡人数将从1985年的1320万增至2450万，同时发展中国家死于此病的人数也将由720万增至1670万，且死亡者往往是65岁以下壮年人。每人每天摄盐量在30克以上者，几乎都会患高血压病。吸烟酗酒是生活方式疾病的帮凶。目前全球每年大约有500万例癌症患者死亡。而癌症的发生与吸烟、喝酒等不良生活习惯有关。例如肺癌的发生率，吸烟者是不吸烟者的220倍。

   德国哲学家叔本华说过这样一句话：“在一切幸福中，人的健康实甚过任何其他幸福，我们可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”在现实生活中，人本身拥有什么？只拥有自己的生命、自己的身体。金钱、地位、权力……全都是身外之物，只有健康的身体，才能拥有并享用这些身外之物。可以说，健康是人的幸福最重要的成份。人的幸福十之八九有赖健康的身心。而现在多数人似乎反其道而行，为工作而熬夜，为应酬而贪杯，为一时的凉爽把空调开得老大，为了所谓的面子问题而焦虑不安，为了多赚点钱可能连命都不要了…可他们从来没有想过支撑自己做这些事的身体真正需要什么？没有听到自己心的呼唤！

   应该说从疾病的防治来看，人体自身对病毒有某种免疫力，即使注射疫苗也是通过自身产生抗体才具有免疫力。外科手术后，其损伤组织修复和伤口愈合也要靠自己，自己才是最好的保健医生。人们只有合理营养，适量运动，拒绝不良生活方式，才能减少或避免疾病的发生，现今活过百岁无病的人也有人在。可惜的是，多数人往往为了讨好一个女孩子愿意历经艰辛、为了事业的成功可以彻夜不眠…却在不断透支自己的身体，不照顾（养生）也就罢了，还对支撑自己的身体所发出的求救信号（疾病症状）而不闻不问，甚至大开杀戒（用药物），并自以为是地乱吃、乱补，违反自然规律等，最后干脆把身体交给医生去决定生死。

    别以为生存在这个世上不做对不起别人的事就可以了，同样不能做对不起自己（身体）的事，因果循环，照样会遭到报应的——疾病和死亡。

作者：国家高级营养师、推拿按摩师、心理咨询师、易学养生师-朱明海