|
莆田:耻骨分离症、腹直肌分离症,产后妈妈的痛(纯粹的谎言)经常有妈妈咨询关于骨盆修复的问题。说是很多养生机构和月子中心都在跟她们推荐骨盆修复,问我靠谱么? 关于骨盆修复这个话题我们真是要好好说道说道!本人化身解剖学老师,今天咱们学点基础解剖学知识! 我其实之前已经写过了,但是似乎还是有人不明白,或者没看到,或者明知故犯。产后骨盆修复真相大揭秘……!!! 继续在朋友圈发这种内容: 还在后面附了一个五毛动画。 现在骗子也是很能干的,直接做了个骨盆如何变大变小的动图。 然而,你真以为骨盆是孙悟空? 会这般变化? 我们来一个个说说为啥以上内容都是鬼扯! 1:髋骨之间变窄 来来来,随俺老孙看看神马是髋骨! 老人都知道:“骨头之间严丝合缝”联接之处最多一点软骨和关节腔。 骨头:骨头能变大变小吗?它姓骨,不姓孙,不会七十二变。 关节:我们知道人体所有的关节都是可以活动的。骨盆上有骶髂关节,骶尾关节,腰骶关节、髋关节。骨盆的关节也是要有一定的活动度的,组成骨盆的关节是能微微活动的,我们把它称为微动关节。若遇小关节错位,正骨复位即可。 肌肉和韧带:但是骨盆更需要稳定。做为一个身体的中心都不稳定,可以四散开去,上半身和下半身就没法协调,走路都会很困难。所以这些关节的周围还用象绳索一样的韧带和肌肉来加固。比如:骶髂前韧带、骶髂后韧带、骶髂骨间韧带、骶棘韧带、髂腰韧带⋯髂腰肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、腰方肌、臀大、中、小肌⋯不一而足。 肌肉在一定的范围内可以变长变短从而实现其收缩的生理功能,如果变长后无法再变回去,叫肌肉断裂或者叫拉伤。想想都疼。 话说娃生得越多,年龄越大,骨盆的韧带会越松。韧带变松是没办法改变的。因为它就象一根弹力带,拉松了就没办法再收紧了。以前生个十个八个娃的"英雄母亲",可能活动真的很困难,疼痛。而现在生1~2个娃,又还年轻,真不会松到哪儿去。 综上所述,骨盆中有活动范围的主要是关节了。那么我们来讲一讲这些关节究竟有多大的活动范围? 一.耻骨联合 刚才图中所示的是分离的耻骨联合。我们知道在孕期因为松驰素的原因以及缺乏运动引起身体两侧的肌力不平衡导致耻骨联合分离或者错位。当两边的耻骨分得太开了,超过了 1cm,这种情况就叫耻骨联合分离。孕妇会有剧烈的疼痛,下床走路都会困难。 二、骶尾关节 这些关节中骶尾关节活动度最大,分娩时可后移2cm,随着胎儿娩出迅速弹回。如果我们突然摔倒,一屁股坐在地上,起来后走路都痛,就是我们俗称的摔着尾巴根了,这个地方是靠肛门的位置,既便是前后移动2cm也不会造成屁股大。 三、骶髂关节 至于骶髂关节是个微动滑膜关节,骶骨关节软骨厚2~3mm,髂骨关节面软骨厚0.6~1mm。当这个关节出现稍微的错位、分离,在我们身上都会表现得特别的疼,还有就是骨盆倾斜。 所以当我们的关节出现错位、分离时行走坐卧困难,出现这种情况时你肯定是要去医院问医生:我这里疼痛,怎么办?或者直接找正骨推拿师进行正骨复位,问题才能得到正确解决。 有些人可能会问了,我生完孩子屁股的确是感到变大了。 想想:骨盆中唯一能松动的是关节,而关节活动有限,稍微错开就会疼痛难忍。你现在不疼不痒的还好意思说自己骨盆被生娃撑大了? 真正的骨盆是这样的,请问髋骨之间如何变窄? 宝宝分娩时靠的是婴儿头部的挤压头部骨缝,而不是扩张妈妈的骨盆。 成年人的骨头是动不了的! 婴儿的头骨没有融合之前是可以被挤压缩小的,但是也是有限的。 所以才有头盆不称这个说法。 如果按照这个谎言的逻辑,那么多大的头都没问题了,反正骨盆可以随意收缩嘛! 何来那么多人需要剖腹呢? 2:纤维组织隆起 压根没懂这句是想表达啥! 学医数载,读的书摞起来可能比你还高,却从未知道什么是纤维组织隆起,而且还是个好现象?值得花钱去隆起?你以为这是隆胸? 您是想指肌肉呢?还是结缔组织?还是啥? 3、臀部上翘 做个骨盆修复就能臀部上翘了? 如图,红光照一照就能臀部上翘? 好神奇哦~ 你自己信吗? 而且这仪器上淘宝才几百块,贵的也就是两三千,有如此奇效每个妈妈都应该买一台放家里了! 4、耻骨上升 我们再来看看耻骨,我紫色箭头所指位置为“耻骨联合”是一块软骨,这经常被骗子们拿来演示成“骨盆分离”,实际如果这里分离,别说那么宽,有一丁点分离都会让人痛不欲生!而耻骨联合左右连接的骨头,就是耻骨。 您倒是给我演示下您的仪器和手法如何令其上升? 来来来,看下骗子们常用的骗人图:把耻骨联合位置拉开,硬说是骨盆分离。中国的解剖学真应该从小学初中就学起! 5、阴道收紧? 阴道的肌肉属于盆底肌范畴,如何能动动骨盆阴道就收紧了? 就算你骨盆真的能动,把一块松弛的肉放在小的容积里就是收紧了? 别做春秋大梦了! 想获得阴道紧致和性方面的收益,肌肉要能自主运动! 不是窝在一起就行的! 6、阴道饱满丰盈 如谎言5,首先骨盆不能小,就算小了,跟阴道是否饱满丰盈有啥关系? 阴道充血水肿时最饱满丰盈。 比如OOXX后。 7、排除积液毒素 啥积液? 盆腔积液? 你动动骨头,就说把人家盆腔积液弄没了? 从哪儿排出的?请大神明示 ! 很多女性体检时B超显示有盆腔积液,其实是人体正常直立体位下盆腔液体自然集在体位最低处,并没有什么问题的!在解剖上盆腔处于腹腔最低的位置,这里不积液哪里积液呢? 只有过量的积液才有问题,此时一般会伴随腹痛腹坠等症状,而不是你没有感觉你就病理性积液了。 所以大部分的少量积液都是生理性积液,只有病理性积液时才需要重视就医。 不信你练习一下瑜伽倒立然后再立马检查---可能积液就消失了(当然病理性的除外)。 毒素就不用解释了吧,你信你有毒就信吧 !我是不信的。 8、子宫暖巢功能上升 大神,您是说“卵巢”吧? 还是暖宫? 字都写不对,还一个二个的转发的不亦乐乎。 脸红不红啊? 9、更年期延缓3-5年 还能更加扯吗? 更年期和激素有关。 和你卵子数量有关! 你的卵子在你还在娘胎里时就已经有明确的数量。 只有通过哺乳期减少卵子的排出延缓更年期靠谱。 动动骨盆就改变卵子数量和激素了? 意淫啊同学!意淫的厉害啊! 名词解释:绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。 10、腹直肌修复 请你告诉我:骨盆在下面,腹直肌在上面,和骨盆的位置虽然挨着,但是肚皮可是用骨盆能约束的? 肌肉在骨头外面,请问大神如何能动了里面后外面被收紧的? 一派胡言! 后面的什么漏尿,阴道松弛更是瞎扯,这是要锻炼恢复盆地肌,而不是动骨盆。 坐的时候屁股疼,大多是坐骨神经问题,也不是动骨盆。 正规的产后修复是通过自主运动,最多加个电刺激,配合呼吸、体态和身体排列等专业的产后动作进行调整。 做完运动后你按个摩舒服一下无可厚非。 但是要说妈妈躺在那个,用个红光照一照,你用手按摩按摩就能实现骨盆缩小,臀部提升,阴道收紧,卵巢保养,就是瞎扯了。 吹牛有风险,牛皮总会破。 如果学艺不精就买本解剖学好好学下,不懂不羞,不懂装懂比较羞。 传播正确的知识也能赚到钱,心安理得的钱。 君子爱财取之有道,别辜负妈妈的信任! |