首页 >> 媒体新闻 >>健康讲堂 >> 春季话伤肝-不仅仅是喝酒、熬夜
详细内容

春季话伤肝-不仅仅是喝酒、熬夜

又是一年天气回暖的季节,在这段时间里,养肝似乎又成了一个热门话题。可能很多人都没意识到,有时候你的一些不经意的小习惯,就有可能损害到肝脏。长期这样,肝脏的健康岌岌可危,莆田医易养生馆国家高级营养师、推拿按摩师、心理咨询师、易学养生师朱明海医生提醒,需要我们重视起对它的养护了!

想要养护肝脏,首先应该了解会伤害到肝脏的“小习惯”。除了喝酒、熬夜,这4个习惯同样会伤肝,看看你有吗?

1.滥吃药物

大多数人平时身体出现不舒服的时候,第一反应就是吃药。若是家里以前准备的有缓解这类不舒服的药物的话,还会自己在家就吃了,觉得去医院麻烦。

首先,你要清楚,即使是相似的病症,也有着不同的类型与治疗方法的,有时候你的这种“怕麻烦”反而会给你带来“大麻烦”。运气好的话,可能没什么大碍,运气不好的,就会伤肝,若是再严重点,甚至可能危及到生命。

2.爱吃脂肪类的食物

可能乍一听,觉得脂肪没什么好怕的,它的可怕之处就在于它会长期慢慢的伤害我们的肝脏。当你在大快朵颐的时候,体内的脂肪会加重肝脏的负担,可能会使你的肝脏健康受到威胁。

3.不注意寄生虫的去除

有些人或许会觉得寄生虫离自己的生活很远,殊不知,它其实就隐藏在你的身边。若你是喜欢吃淡水鱼、牛蛙等食物的人,就要注意了,寄生虫很容易寄居在淡水鱼体内。如果经常吃这类食物,可能会加重肝脏的负担,对肝脏带去伤害。

4.爱生气

现在的人们好像越来越难控制自己的脾气了,特别是有些女性,若是在生理期或者更年期的时候,更是小小的一件事都能点燃心中的怒火。人在生气的时候,体内会分泌出一种叫做儿茶酚胺的物质,它会增加肝细胞内的毒素,不利于肝脏健康。


电话直呼
在线客服
在线留言
发送邮件
企业位置
联系我们:
05943851999
朱医生
点击这里给我发消息
还可输入字符250(限制字符250)
技术支持: 莆仙互联建站 | 管理登录
seo seo