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莆田医易养生馆:艾炙加食疗 遏住血崩苗

    “血崩”,对广大女性朋友们来说,是个闻之色变的名词,巴不得一辈子跟它搭不着边。但是,并不是说,你不想,它就不来,关键是日常抓好预防保养,照顾好我们的后天之本——脾,那时你想要它来,它也来不了。


    妇女一生以血为重,由于行经耗血,妊娠血聚养胎、分娩出血等,无不涉及于血。而脾不仅能够生血,而且还能摄血,具有生血统血的双重功能。显然,健脾对于防止血崩显得尤为重要。我国早期的医学著作《难经》指出:“脾裹血,温五脏”,裹的意思就是统摄。而脾的统血功能,全赖脾气的作用。 脾气虚弱,失去统摄血液的功能,造成血液溢出脉外而引起各种出血。清代名医尤在泾说:“脾统血,脾虚则不能摄血;脾化血,脾虚则不能运化,是皆血无所主,因而脱陷妄行”。正所谓,预防胜于治疗,那么我们平常就要点滴照顾好这个后天之本。俗话说的好:三餐吃得勤,好比吃补品,平常我们就要给这个后天之本供给充足的营养,既补气又补血,除了三餐规律外,可以增加和胃健脾的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等,按摩足太阴脾经,强化它的功能,防止脾虚。


    不过话说回来,并不是每个人都是那么重视养生的,有时候问题出现了,我们总得去解决。虽说古代有上医治未病、中医治欲病、下医治已病之说,但我们光想当上医求发展有点难度,再说总不能见死不救,可若当下医又没有扁鹊的“起死回生”之术,偶尔试试当“中医”也不错。这不,前两周我就遇到了这么一例。有一位亲戚,她与丈夫发生情感纠纷,一见面就大发肝火,分开时则郁郁寡欢,一年来,不时出现阴道出血,淋漓不断,猝然其势若崩,还夹有瘀块、血色紫暗,尿中血糖指数超标。前不久,她到医院做了手术,可出院后四天又开始出血了,医生术后立止的保证也成了空话,无奈之下只好求助于乡下赤脚医生开了中药,也不见好转。作为亲戚,不帮忙显然又说不过去,可对我来说妇女病平常比较少治,这种病又是头一回遇到,按理说,遇到这种情况,虽然病机知道,我也会建议她们先到医院治疗。但是人家把我当作最后的救命稻草,我也只好赶鸭子上架了。根据她这种情况,我的分析是肝气郁结引发的血瘀型血崩,所幸的是还不是气陷型的,否则十分危险。按照中医理论,脾在志为思,她为情感问题思虚过多,其父又有糖尿病,从遗传方面讲,其脾本就不太好(中医所指的脾包括胰腺),再加上俩人一见面难免大发肝火,肝旺则脾虚。清代名医傅山认为:“盖肝之性急,气结则其急更甚,更急则血不能藏。故有崩不免也。”所以治疗应该以疏肝理气、通瘀止血、培土固本为主。由于她是个怕麻烦的人,我除了第一次给他膈俞、肝俞、脾俞、三阴交拔罐外,其它几次就让他自己艾炙隐白、三阴交穴,平常有空按摩足太阴脾经,早晚以5g三七粉泡开水当茶喝,并配以食疗处方:山药、芡实加黑米熬成粥喝或炖牛肉、羊肉吃。第一次效果不错,第二次遇其月经来,有所反弹,暂停,第三次开始她就不再出血,我让她巩固几天,至今十多天过去了,回诊没有再出血。


    应该说,我所用的方法十分简单,艾炙隐白穴有健脾止血之功效,三阴交会穴有疏肝、健脾肾之功效;而三七又有止血化瘀,是能通能补的良药;山药、芡实、黑米粥既开胃,又能先、后天之本兼补;看电视时按按脾经,强化它的功能,不花分毫何乐而不为呢?既简单、又方便,更实惠。其实,作为现代人,由于工作压力大,情绪压抑、生活不规律是常有的事,脾胃不好已是见怪不怪的事,如果平常能按照上述方法,随自己方便挑个,做好预防措施,相信自己的后天之本会更加强壮,就不怕血崩沾身。当然,有时心药还须心药医,保持平常心也很关键。


    “血崩”,对广大女性朋友们来说,是个闻之色变的名词,巴不得一辈子跟它搭不着边。但是,并不是说,你不想,它就不来,关键是日常抓好预防保养,照顾好我们的后天之本——脾,那时你想要它来,它也来不了。


    妇女一生以血为重,由于行经耗血,妊娠血聚养胎、分娩出血等,无不涉及于血。而脾不仅能够生血,而且还能摄血,具有生血统血的双重功能。显然,健脾对于防止血崩显得尤为重要。我国早期的医学著作《难经》指出:“脾裹血,温五脏”,裹的意思就是统摄。而脾的统血功能,全赖脾气的作用。 脾气虚弱,失去统摄血液的功能,造成血液溢出脉外而引起各种出血。清代名医尤在泾说:“脾统血,脾虚则不能摄血;脾化血,脾虚则不能运化,是皆血无所主,因而脱陷妄行”。正所谓,预防胜于治疗,那么我们平常就要点滴照顾好这个后天之本。俗话说的好:三餐吃得勤,好比吃补品,平常我们就要给这个后天之本供给充足的营养,既补气又补血,除了三餐规律外,可以增加和胃健脾的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等,按摩足太阴脾经,强化它的功能,防止脾虚。


    不过话说回来,并不是每个人都是那么重视养生的,有时候问题出现了,我们总得去解决。虽说古代有上医治未病、中医治欲病、下医治已病之说,但我们光想当上医求发展有点难度,再说总不能见死不救,可若当下医又没有扁鹊的“起死回生”之术,偶尔试试当“中医”也不错。这不,前两周我就遇到了这么一例。有一位亲戚,她与丈夫发生情感纠纷,一见面就大发肝火,分开时则郁郁寡欢,一年来,不时出现阴道出血,淋漓不断,猝然其势若崩,还夹有瘀块、血色紫暗,尿中血糖指数超标。前不久,她到医院做了手术,可出院后四天又开始出血了,医生术后立止的保证也成了空话,无奈之下只好求助于乡下赤脚医生开了中药,也不见好转。作为亲戚,不帮忙显然又说不过去,可对我来说妇女病平常比较少治,这种病又是头一回遇到,按理说,遇到这种情况,虽然病机知道,我也会建议她们先到医院治疗。但是人家把我当作最后的救命稻草,我也只好赶鸭子上架了。根据她这种情况,我的分析是肝气郁结引发的血瘀型血崩,所幸的是还不是气陷型的,否则十分危险。按照中医理论,脾在志为思,她为情感问题思虚过多,其父又有糖尿病,从遗传方面讲,其脾本就不太好(中医所指的脾包括胰腺),再加上俩人一见面难免大发肝火,肝旺则脾虚。清代名医傅山认为:“盖肝之性急,气结则其急更甚,更急则血不能藏。故有崩不免也。”所以治疗应该以疏肝理气、通瘀止血、培土固本为主。由于她是个怕麻烦的人,我除了第一次给他膈俞、肝俞、脾俞、三阴交拔罐外,其它几次就让他自己艾炙隐白、三阴交穴,平常有空按摩足太阴脾经,早晚以5g三七粉泡开水当茶喝,并配以食疗处方:山药、芡实加黑米熬成粥喝或炖牛肉、羊肉吃。第一次效果不错,第二次遇其月经来,有所反弹,暂停,第三次开始她就不再出血,我让她巩固几天,至今十多天过去了,回诊没有再出血。


    应该说,我所用的方法十分简单,艾炙隐白穴有健脾止血之功效,三阴交会穴有疏肝、健脾肾之功效;而三七又有止血化瘀,是能通能补的良药;山药、芡实、黑米粥既开胃,又能先、后天之本兼补;看电视时按按脾经,强化它的功能,不花分毫何乐而不为呢?既简单、又方便,更实惠。其实,作为现代人,由于工作压力大,情绪压抑、生活不规律是常有的事,脾胃不好已是见怪不怪的事,如果平常能按照上述方法,随自己方便挑个,做好预防措施,相信自己的后天之本会更加强壮,就不怕血崩沾身。当然,有时心药还须心药医,保持平常心也很关键。




作者:国家高级营养师、推拿按摩师、心理咨询师、易学养生师-朱明海


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